8月4日，信息產(chan) 業(ye) 園公司聯合園區非公黨(dang) 支部邀請養(yang) 生專(zhuan) 家李德齊主任醫師，開展2018年第六期員工學習(xi) 提升計劃暨雲(yun) 穀大講堂活動，以“健康養(yang) 生—健康四大基石”為(wei) 主題開展講座，公司幹部員工及入園企業(ye) 60餘(yu) 人參加培訓活動。

講座中，講師圍繞合理膳食、適量運動、戒煙少酒、心理健康四個(ge) 方麵進行闡述，結合自己多年教學和經驗分享，為(wei) 大家提出如何養(yang) 生的具體(ti) 方法。講座現場，大家針對自己在日常生活中遇到的健康問題與(yu) 講師開展交流討論。會(hui) 後，李老師為(wei) 參加講座的人員進行一對一的健康指導。

通過本次活動，大家不僅(jin) 認識到均衡營養(yang) 的重要性同時也要根據個(ge) 人身體(ti) 情況適當調整飲食、加強運動。在日常的工作、生活中，應用我們(men) 所學的點滴為(wei) 自己的健康帶來便利，為(wei) 家人健康帶去一份安康。

供稿部門：信息產(chan) 業(ye) 園公司

講座現場